Beyin damar tıkanıklığı geçirmiş biri olarak, oruç tutmanın sağlık üzerindeki etkileri konusunda endişelerim var. Özellikle oruç sırasında susuz kalmanın beyin fonksiyonlarını nasıl etkileyebileceği konusunda kaygılıyım. Ayrıca, oruç sırasında yetersiz beslenmenin kan şekeri ve elektrolit dengesizliğine yol açıp açmayacağı beni düşündürüyor. Bu nedenle, oruç tutma kararı almadan önce doktorumun tavsiyelerini dikkate almak çok önemli gibi görünüyor. Oruç tutarken fiziksel ve psikolojik sağlığımı nasıl koruyabileceğime dair önerileriniz var mı?
Beyin damar tıkanıklığı geçirmiş biri olarak, oruç tutmanın sağlık üzerindeki etkileri konusunda endişelerim var. Özellikle oruç sırasında susuz kalmanın beyin fonksiyonlarını nasıl etkileyebileceği konusunda kaygılıyım. Ayrıca, oruç sırasında yetersiz beslenmenin kan şekeri ve elektrolit dengesizliğine yol açıp açmayacağı beni düşündürüyor. Bu nedenle, oruç tutma kararı almadan önce doktorumun tavsiyelerini dikkate almak çok önemli gibi görünüyor. Oruç tutarken fiziksel ve psikolojik sağlığımı nasıl koruyabileceğime dair önerileriniz var mı?
Cevap yaz